בדרך לחופשת סקי הראשונה שלכם בחו"ל? ארגנו לכם 12 טיפים שיעיפו לכם את הערדליים באוויר ויהפכו את כל טיול סקי לחוויה טובה יותר.
אם תשאלו כל חובב סקי, מה החופשה המועדפת עליו התשובה תהיה חד משמעית. חופשת הסקי עם בן\בת הזוג, משפחה, קבוצת חברים ואפילו לבד, תהפוך במהרה לחופשה שנתית קבועה שאתם פשוט לא רוצים לפספס.
חופשת סקי משלבת הכל מהכל, ספורט אתגרי ומרגש, אתרי סקי עם נופים מושלגים עוצרי נשימה, מסעדות טובות, פאבים ומסיבות, בתי מלון מפנקים וספא. אז איך אפשר שלא להצטרף לחוויה?
אז נכון, חופשת סקי בחו"ל היא בדרך כלל יקרה יותר, אך אם מתכננים אותה ומתנהלים בצורה נכונה ניתן להוזיל משמעותית את העלויות.
לרבים מהגולשים שטסים לחופשה הראשונה שלהם בחו"ל, בין אם לסופ"ש או שבוע גלישה מלא, יש לא מעט שאלות וחששות. לכן, רכזנו עבורכם 12 טיפים מנצחים לחופשת סקי למתחילים.
1. בצעו מחקר מקדים
הקפידו לקרוא ולהכיר את אתר הסקי לפני הטיסה ותחסכו זמן יקר. היכן החנות הטובה ביותר להשכרת ציוד סקי, היכן קונים סקי פס, מיקום בית המלון, מקומות חניה, מיקום המעלית שמעלה אתכם לאתר וכדומה הם הדברים הבסיסיים ביותר.
חופשת סקי כוללת גם לא מעט סכנות והאפשרות להיפצע דיי גבוהה, במיוחד למתחילים. הניסיון מלמד שכדאי גם להכיר את מיקום המרפאה המקומית, שעות הפעילות וטלפון למקרה חירום.
בנוסף, הקפידו להגיע עם ציוד סקי מתאים או דעו מראש מה עליכם להשכיר בחנויות הציוד. הישמרו והימנעו מפציעות מיותרות, אם אתם יודעים על רגישות מסוימת או פציעה חוזרת, גלו אחריות והגיעו עם ציוד הגנה מתאים.
2. הגיעו מוקדם
הגעתם עם קבוצת חברים מתחילים, או חושבים להצטרף לקבוצה מנוסה? נצלו את הזמן בצורה נכונה. בתכנון החופשה, הקפידו לבדוק מהם שעות הפעילות של חנויות השכרת הציוד וקניית הסקי-פס (כרטיסי הכניסה לאתר הגלישה). אם תעשו זאת, תוכלו להגיע לעיירת הסקי יום לפני ולהתארגן מראש. כך תנצלו את יום הגלישה הראשון שלכם למחרת בבוקר, במקום לבזבז חצי ממנו על סידורים.
3. קחו שיעור סקי ממדריך מקצועי
למרות העלות היקרה, שיעורי סקי מקצועיים עם מדריך מנוסה יסייעו לכם ללמוד את הטכניקה, להגיע לפוטנציאל ובאמת ליהנות מהגלישה. תנו לעצמכם את האפשרות ללמוד את הבסיס, מדריכי הסקי באתר יילמדו אתכם הרבה מעבר לטכניקה, הם גם יסייעו לכם לבחור את המסלולים הנכונים להתחלה וחשוב לא פחות, את הדרך הנכונה ליפול כדי להימנע מפציעה קשה. ישנם מגוון חבילות סקי הכוללות מדריך מקצועי (לפעמים בשפה העברית). אך גם אם אתם סוגרים חופשה באופן עצמאי, תמיד ניתן לשכור מדריך מאתר הסקי.
4. בטחו את עצמכם לחופשת הסקי
אחד הדברים החשובים שיש לדאוג להם לקראת חופשת סקי, הוא ביטוח מתאים. חס וחלילה במקרה של פציעה, בין אם קלה או בין אם מורכבת יותר, חשוב שתהיה מאחוריכם חברה ביטוחית אמינה שתבטח את החופשה שלכם. כמו כן, חשוב לוודא שהיא אכן מכסה ספורט סקי. Safe4u למשל, מציעה מגוון תכניות ביטוחיות ביניהם תכנית מיוחדת לחופשת סקי שתכסה כל נזק שעלול להתרחש.
5. מתלבשים בשיטת הבצל
אנחנו בטוחים שכבר שמעתם עליה, שיטת הבצל תהיה יעילה מאוד גם לימי הגלישה על ההר. איך זה עובד? פשוט מתכוננים לכל מזג אוויר ומקפידים להתלבש בשלוש שכבות. שכבת הבסיס תהיה ביגוד טרמי מנדף זיעה, בשכבה השנייה בגד שישמור על חום הגוף בסגנון פליז עבה, ולסיום חליפת הסקי. מעיל ומכנס או חליפה מלאה שמטרתם להגן מפני רוח ומים.
6. תזונה נכונה
תזונה נכונה ומתאימה למאמץ הגופני היא המפתח בכל ענף ספורט, כולל סקי או סנובורד כחופשה שאינה מקצועית. הקפידו לעלות ליום גלישה עם תיק קטן הכולל מים, חטיפים, פירות או כל מה שמתאים לתזונה שלכם ויכול לסייע לשמירה על האנרגיה לאורך היום.
כמובן שיש מסעדות ומקומות מסודרים לעצירה לאורך המסלולים, אבל יש משהו נחמד בעצירה למנוחה קצרה על אחת מהפסגות הגבוהות מול הנופים המושלגים.
7. הצטיידו בהתאם
מזג האוויר החורפי בחופשת סקי בחו"ל יכול להפתיע כל ישראלי. בזמן הגלישה מומלץ להצטייד בכיסוי פנים, חם צוואר וכפפות טובות, זה הבייסיק. למרחיקי לכת מעילים נוגדי רוח, גרבי סקי, קסדה וכו'. בזמן שאתם לא גולשים מומלץ שיהיה לכם ביגוד מחמם, מטריה וכו'. הכינו לעצמכם רשימת ציוד סקי לחו"ל שתרצו לקחת כדי להיערך בהתאם.
8. כנסו לכושר לקראת חופשת סקי
בהמשך לטיפ הקודם, שמירה על כושר גופני לפני חופשת הסקי תסייע לכם משמעותית לצלוח את ימי גלישה בהנאה ולהימנע מפציעות. אין צורך להתאמן בצורה מקצועית, אך כן חשוב להגיע בכושר. אנחנו ממליצים לשלב אימונים של סיבולת ומתיחות לפני החופשה, כאשר גם במהלכה מומלץ להתחיל כל יום גלישה בחימום ומתיחות גם כן.
9. שמרו על עור הפנים
זה בטוח לא הדבר הראשון שחושבים עליו כאשר טסים לחופשת סקי, אבל סכנת השריפה מאור השמש תקפה גם כאן. הגיעו עם קרם הגנה והקפידו למרוח על האזורים החשופים, השתמשו במשקפי סקי או כיסוי פנים. עור הפנים והשפתיים הם בדרך כלל המקומות הרגישים ביותר.
10. חופשת סקי רצוי ביחד
אם אתם לא נמצאים עם מדריך גלישה, הקפידו לגלוש לפחות עם בן אדם אחד. גם אם שניכם גולשים מתחילים, במקרה של נפילה, פציעה או אם תאבדו את הדרך, תמיד חשוב להישאר בזוגות. גם אם בחרתם לטוס לאתר סקי קטן שמתאים למתחילים, הימים הראשונים של הגלישה עשויים להיות מבלבלים ולא בטוח שתזהו מיד את כל המסלולים ונקודות המפגש.
11. אל תדחקו בעצמכם
לא מעט גולשים מתחילים נוטים לקבל החלטה מהירה מידי במעבר למסלולים אדומים (מסלולים למתקדמים). גם אם החלטתם להישאר במסלולים הכחולים ולצבור עוד מיומנות וביטחון, אל תדחקו את עצמכם לקצה. התקדמו בהתאם לרמה שלכם ולא של הקבוצה, שמרו על טכניקה נכונה שתשרת אתכם בהמשך.
12. אל תוותרו
לא משנה מה יקרה, אל תרימו ידיים מיד. כן, כולם נופלים בזמן שהם לומדים ולפעמים אנחנו מטילים ספק במאמץ שדרוש כדי להצליח לגלוש וגם ליהנות מהספורט. זכרו שמדובר בתהליך למידה, הקדישו את החופשה הראשונה ללמידת הטכניקה וכבר בסיומה בטוח שתרגישו שיפור משמעותי.
מתלבטים או זקוקים למידע נוסף?
אל תהססו, נשמח לסייע בכל שאלה, כתבו לנו בתגובות או צרו קשר.
